Bene, incamminiamoci in questa avventura belli carichi....

Impegno......c'e'!
Curiosita'......presa!
Istrizioni di base......lette per bene...
Alziamo il culo dalla sedia e andiamo in palestra!

Primo diario, prima esperienza, e a dirla tutta, primo tentativo di condivisione di qualcosa di "mio" e che spero si protragga il piu' possibile nel tempo.

Questo e' il punto (0,0,0,0) da dove inizia tutto.

Oggi si va in palestra dopo la prima settimana passata a provare la scheda Bill Starr ed a capire se la dieta era fattibile, con motivazione ma soprattutto CON LA TESTA!!!
Quello che ho capito nella settimana scorsa e' che la prima cosa da avere per iniziare, il primo fondamentale mattone e' LO SPIRITO CRITICO!

Sentire come il corpo lavora, capire dove si sta sbagliando, quale muscolo tira piu' dell'altro, che errori e posture sbagliate si hanno durante l'esecuzione...insomma al momento sto usando piu' la testa che i muscoli


Ma va bene cosi'...in fondo sono un ingegnere, quindi ci sono abituato...

A prestus