Diario di una che non è più una brava bambina

**SeNsHi** · 28-03-2015, 03:33 PM

scherzi a parte, sei gentilissimo Nic

Fran, devi esserci!

**weareblind** · 28-03-2015, 05:21 PM

San Zenone al Po o San Zenone al Lambro?

**LaFran** · 28-03-2015, 05:55 PM

Originariamente Scritto da weareblind

San Zenone al Po o San Zenone al Lambro?

Originariamente Scritto da dArK86

Fran, devi esserci!

Al Lambro. Vicino a Lodi.

Dark... sempre se riuscite a vedermi ... ho le dimensioni di una formica imbolsita

**weareblind** · 28-03-2015, 06:15 PM

Ah. Io sono libero 18 e 19, e sono a 60 km di autostrada. Io ci sarei. Non so cosa accade perché ho perso dei passaggi, mi illuminate?

**LaFran** · 28-03-2015, 07:06 PM

Se non ho capito male qualcuno alzerà il peso pesante e io disturberò e molesterò atleti e preparatori

**SeNsHi** · 28-03-2015, 07:58 PM

ci saranno gli assoluti fipl
http://www.powerliftingitalia-fipl.i...campita_pl.jpg

**LaFran** · 28-03-2015, 08:14 PM

... in ogni caso aggiorno.
120 minuti di circuito (il solito) e altrettanti di passeggiata con figlia "appesa".
Chi ha o ha avuto figli piccoli sa quanto faccia male la schiena quando si fanno trascinare...

**eraser** · 28-03-2015, 08:36 PM

Riaggiorno....
Dalle ultime news pare che Dark gareggi VENERDÌ...(categoria femminile

)

**SeNsHi** · 28-03-2015, 08:39 PM

si, per ora sono a venerdì 17 aprile, tra gli uomini -83 kg! ma bisogna vedere se gli orari non cambieranno dopo le preiscrizioni (in genere slitta tutto di un giorno)
Fran, ho visto ora i video dello squat (buono, tenderei solo ad essere più compatta in partenza, prima di cominciare a scendere) e della panca (non buttare fuori l'aria mentre spingi, espira solo ad alzata ultimata): molto brava

**weareblind** · 28-03-2015, 09:16 PM

La questione della espirazione interessa anche me. Espirazione solo ad alzata finita?
Venendo agli assoluti (ma sapete che non ho mai capito sta parola, ma perché, ci sono i relativi?), venerdì sera o sabato sera riusciamo a vederci?

**eraser** · 28-03-2015, 09:19 PM

Per me temo che sabato sera sia molto difficile...

Forse venerdì.

Riesci ad esserci nel pomeriggio Weare ?

**weareblind** · 28-03-2015, 09:22 PM

E no accidenti... la sera si, il pomeriggio non credo... a che ora nel pomeriggio?

**eraser** · 28-03-2015, 09:23 PM

Stiamo aspettando che la federazione definisca giorno ed ora...

**SeNsHi** · 28-03-2015, 09:26 PM

Originariamente Scritto da weareblind

La questione della espirazione interessa anche me. Espirazione solo ad alzata finita?
Venendo agli assoluti (ma sapete che non ho mai capito sta parola, ma perché, ci sono i relativi?), venerdì sera o sabato sera riusciamo a vederci?

tenendo aria dentro durante la concentrica restiamo compatti, senza chiuderci, e ci manteniamo in spinta

**Saladino** · 28-03-2015, 11:11 PM

Originariamente Scritto da eraser

Noi ci stiamo organizzando...
Ho invitato Dark e un suo amico a casa mia per una serata di relax pregara (e tappa di avvicinamento) e spero di riuscire a far venire anche Saladino.
Il giorno dopo partiremmo tutti per san zenone (dark e l'altro ragazzo gareggiano).
Potrebbe essere una buona occasione per vederci e mandare una foto con dedica a Uber!!!

Certo che ci sono!! Nicola me lo ha chiesto mentre cercava di disarticolarmi la spalla, come potevo rifiutare?! ;-)