Diario di Cecilia!

[Muscia]

Belle parole e secondo me hai fatto proprio bene invece proprio durante un anno di possibile sbarellamento avere un elemento portante che ti da continuità e solidità mentale.

Quoto in pieno. Tornando al discorso relativo al forum, secondo me è un luogo di arricchimento colletivo. Il fatto di partecipare ai diari degli altri e di seguirne problematiche e progressi è fonte di stimolo e di conoscenza. Penso che stiamo imparando reciprocamente molto di più di quanto potremmo mai fare da soli. Tutto ovviamente sotto la supervisione di Doc (e degli altri big) che guida gli allenamenti di tutti.

[MrDoc]

ci allieti con i tuoi video in cui tutti fingiamo di guardare la tecnica di esecuzione.

Ma siete tutti dei maiali...

I suoi video mi alllietano quando, come ieri con la panca, fa un bel passo avanti ...

E' una parte significativa di questa strana comunità.

[ThorSon]

Ma siete tutti dei maiali...

Perdonali Doc perché non sanno quello che fanno (cit.)

[Morgante]

No, comunque, seriamente, penso che ultimamente il forum stia diventando un ambiente (virtuale) ancora più piacevole soprattutto grazie ai tanti, come Cecilia, Joker, Bullshark, Mauri, Dorsoduro, Kel, Fede, Muscia, Leo, il figlio di Thor per citare solo i primi che mi vengono in mente, che si mettono in gioco pur non avendo numeri spaziali da esibire e danno un esempio di tenacia e dedizione (e dei risultati che ne derivano) impagabile.

[.:überfranz:.]

Grazie delle belle parole e ricordatevi che il forum siete voi!
goditi le vacanze Cecilia! ma adesso che hai finito l'erasmus dove vai? cosa fai?

[Zio mauri]

che bello sporcare i diari altrui
@Morgante, io penso che il forum serva proprio a noi che non abbiamo numeri da esibire, altro che spaziali....
Chi dopo anni arriva ad avere questi famosi numeri perde (inevitabilmente imho) gli stimoli a scrivere, noi invece ci garantiamo un confronto continuo che di sicuro apporta benefici, conoscenza e stimoli sempre nuovi a migliorare. Sono fermamente convinto che se continueremo ad avere questa costanza i risultati non tarderanno ad arrivare, magari non saranno di eccellenza, ma arriveranno.
Alla proprietaria del diario vorrei dire che potrebbe raggiungere dei numeri interessanti (soprattutto nello stacco)
Buon we
Zio

[CeciliaL.]

ma adesso che hai finito l'erasmus dove vai? cosa fai?

Ritorno a Pavia per laurearmi e poi boh, il mio futuro è un grandissimo punto di domanda

[the77joker]

Ritorno a Pavia per laurearmi e poi boh, il mio futuro è un grandissimo punto di domanda

Fuggi all'estero
Il prima possibile

[kel]

grande Cecilia!
belle parole!
è stato bello condividere quest'erasmus con te

[CeciliaL.]

La ricerca di una palestra con il rack é inziata, oggi missione fallita. Oltre a non averlo, non potevo sbattere il bilanciere a terra troppo forte per lo stacco e la panca era troppo bassa e non ci arrivavo con le mie braccine corte a prendere il bilanciere (ok mi aiutava il tipo peró che noia). Sfortuna perché l'istruttore era appassionato di pl, mi ha chiesto se lo pratico (dopo aver visto la panca eheh), con la sua homegym personale e ha provato a darmi qualche dritta per l'adduzione. Nel senso, finalmente non il solito che sta in sala a girarsi i pollici.
Per cui ho fatto:
Panca pesante 32 kg
Stacco 60 kg
Military
Stacco rumeno
Addominali

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[MrDoc]

Ma scusa l' istruttore dove si allena?; se è appassionato di powerlifting farà anche stacco da qualche parte...

(Sai come si chiama?)

[Zio mauri]

Sfortuna perché l'istruttore era appassionato di pl, mi ha chiesto se lo pratico (dopo aver visto la panca eheh), con la sua homegym personale e ha provato a darmi qualche dritta per l'adduzione.
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E ti ha invitato a provarla

[CeciliaL.]

E ti ha invitato a provarla

State facendo prendere al mio diario una brutta piega ultimamente [emoji58]

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[CeciliaL.]

Ma scusa l' istruttore dove si allena?; se è appassionato di powerlifting farà anche stacco da qualche parte...

(Sai come si chiama?)

Si allena a casa! Credo... forse ha detto che non trovava una palestra di pl ma a volte parlava troppo piano e non capivo quindi non sono sicura [emoji23] [emoji23] [emoji23]

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[CeciliaL.]

Palestra del vecchio rompipalle che a Natale mi aveva quedtionato la panca.
Squat 60 kg
Stacco 60 kg
Affondi
Ovviamente se la volta scorsa mi ha questionato la panca, stavolta lo squat dicendo che non dovevo scendere sotto al parallelo perché mettevo a rischio la curva lombare e se non ho gare da fare non ha senso. Me ne sono fregata e ho continuato.

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