Diario di JNR93

[LaFran]

Vorrei avere la tua stessa voglia

[LaFran]

Pietro è un robot, molto tecnico, molto costante. Il tipo che "non gli pesa" il sacrificio. Ti indica la migliore delle alternative, spende sempre del tempo per aiutare noi poveracci. Prendi nota delle sue parole ... arriverà il momento che saranno utilissime e completeranno il puzzle.

Nel tuo caso io vado controcorrente. Dico l'opposto di quello che suggerisce chi è preparato. Forse non dovrei ... ma per me, quel che più conta, è che tu vada avanti. Non mi importa se cammini invece di saltare / se salti invece di fare un tabata. Basta che tu faccia.
Insomma ... fai quello che ti piace di più. L'obiettivo è continuare a fare, per divertimento o per passione, anche qualora i risultati dovessero tardare ad arrivare. Contrariamente ... in tanti, troppi, dopo un po' mollano tutto.

Sono due visioni opposte, entrambe sensate. Pietro punta al risultato ottenuto facendo le cose per bene; io mi accontento di uno stato di benessere, più intimo, più psicologico che fisico. Io accetto compromessi e soprattutto riconosco le mie debolezze.

[JNR93]

Pietro è un robot, molto tecnico, molto costante. Il tipo che "non gli pesa" il sacrificio. Ti indica la migliore delle alternative, spende sempre del tempo per aiutare noi poveracci. Prendi nota delle sue parole ... arriverà il momento che saranno utilissime e completeranno il puzzle.

Nel tuo caso io vado controcorrente. Dico l'opposto di quello che suggerisce chi è preparato. Forse non dovrei ... ma per me, quel che più conta, è che tu vada avanti. Non mi importa se cammini invece di saltare / se salti invece di fare un tabata. Basta che tu faccia.
Insomma ... fai quello che ti piace di più. L'obiettivo è continuare a fare, per divertimento o per passione, anche qualora i risultati dovessero tardare ad arrivare. Contrariamente ... in tanti, troppi, dopo un po' mollano tutto.

Sono due visioni opposte, entrambe sensate. Pietro punta al risultato ottenuto facendo le cose per bene; io mi accontento di uno stato di benessere, più intimo, più psicologico che fisico. Io accetto compromessi e soprattutto riconosco le mie debolezze.

fran pensiero bellissimo..
non volevo urtare od offendere il nostro robot pietro
però effettivamente per me è sempre stato difficile correre anche solo per 10' anche per via della mia perenne enorme stazza...
detto questo non ho scelto la corsa questi 2 giorni per andare controcorrente, ma per ovviare al salto della corda giornaliero che stava diventando monotono..un pò anche perchè non è possibile che io sia l'unico al mondo che non riesce a migliorare in fatto di fiato correndo, sarà che sono allergizzato, sarà che son cicciotto assai, ma minc...hia!!
son sicuro che tra un paio di sessioni anche correre diventerà scocciante, ma, per evitare di mollare tutto come tanti fanno, cambierò farò bici, poi spin bike, poi ellittica poi alternerò tutti durante i giorni off..troverò sempre uno stimolo nuovo, pur di non mollare..non posso, non voglio e non devo mollare!

[MrDoc]

Io condivido molto il pensiero di La Fran, è fondamentale divertirsi, altrimenti reggi per due mesi e poi ti chiedi chi te lo fa fare.

Bisogna trovare il giusto compromesso tra quello è indispensabile, quello che è l' optimum e tra i due quello che diverte.

[JNR93]

Io condivido molto il pensiero di La Fran, è fondamentale divertirsi, altrimenti reggi per due mesi e poi ti chiedi chi te lo fa fare.

Bisogna trovare il giusto compromesso tra quello è indispensabile, quello che è l' optimum e tra i due quello che diverte.

condivido

[carnera]

Occhio a non farti male correndo.

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[JNR93]

Vorrei avere la tua stessa voglia

la voglia si trova, no excuses

Occhio a non farti male correndo.si tranquillo piano piano si migliora

stamattina 82,3kg dopo aver urinato e svuotato l'intestino..

[JNR93]

gambe oggi..niente da segnalare riguardo esse..
il problema sorge sul cardio, corda oggi...un pò in difficoltà, pur non sapendo il perchè, ho portato a termine i miei 15' ma non me la son sentita di andare oltre...

posto il link googledrive ad una serie di stacchi(85kgx6) sapendo che l'angolazione fa davvero schifo e non si vede praticamente nulla, pensavo la fotocamera stesse dall'altro lato in grandangolo, invece... solo il movimento del dorso..
mi rifarò la prossima volta, però nel frattempo giudicate per quel che si può l'esecuzione, se volete..

link: https://drive.google.com/open?id=0B-...WRlZXNVSi1hZ2c

i pantaloncini erano sporchi ed ho dovuto staccare con i jeans

[LaFran]

Non si vede na fava. E che cavolo, un po' di impegno!!! Qual è il tuo nome di battesimo?

[MrDoc]

Direi che sembra che ci sia il solito errore: prima estende le gambe e poi la schiena (ma, vista la ripresa, potrei sbagliare)

[JNR93]

Direi che sembra che ci sia il solito errore: prima estende le gambe e poi la schiena (ma, vista la ripresa, potrei sbagliare)

in effetti, le riprese fanno schifo..prossima volta le faccio a dovere doc
ho detto errore di distrazione, pensavo fosse in grandangolo e dall'altro lato

[MrDoc]

in effetti, le riprese fanno schifo..prossima volta le faccio a dovere doc
ho detto errore di distrazione, pensavo fosse in grandangolo e dall'altro lato

Non volevo criticare le riprese (capita a tutti di non riuscire a farle bene), volevo solo dire che la mia impressione poteva essere sbagliata.

[JNR93]

Non volevo criticare le riprese (capita a tutti di non riuscire a farle bene), volevo solo dire che la mia impressione poteva essere sbagliata.

non credo che sia sbagliata..molto probabilmente

[carnera]

Si, sono da correggere. Stacchi di schiena e non usi le gambe, poi secondo me stacchi pure in leggera cifosi, c'è da lavorare sulla tecnica.

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[JNR93]

Si, sono da correggere. Stacchi di schiena e non usi le gambe, poi secondo me stacchi pure in leggera cifosi, c'è da lavorare sulla tecnica.

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ok
nel frattempo corsa 15'..molto meglio di martedì, il fiato va meglio però c'è da lavorare molto ancora..anche per arrivare a 20' o introdurre hiit