Squat
2x3x72.5
2x3x82.5
2x3x92.5
.jpg)
Mr Italia
In Stretching
Squat
2x3x72.5
2x3x82.5
2x3x92.5
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Panca
6x60
10x4x67.5
Passeggiata col cane 10'
cane interlocutorio
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Stacchi da terra
5x80
5x90
5x2x105
Passeggiata col cane 15'
cane distratto
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Panca
2x3x62.5
2x3x70
2x3x75
Passeggiata col cane 50'
cane tenace e sicuro
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
6x70
5x5x90
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Ieri
Passeggiata in montagna col cane 240'
cane agile e indefesso
Oggi
Panca
6x60
10x4x70
Military press con manubri
4x10x(10+10kg)
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
cioe aspetta 4 ore a passeggio col cane? xD prossima volta vieni da me a piedi
bilanciere powergear....ti sposo!
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da giulio96
cioe aspetta 4 ore a passeggio col cane? xD prossima volta vieni da me a piedi
La montagna è una delle mie tante passioni. Il bassotto, pur con i limiti delle sue non lunghissime zampe, è un alpinista eccezionale. Ieri siamo partiti da 1700m circa per arrivare intorno ai 2300m, in Val Formazza. Vento forte e freddo sopra i 2000m. Spolverata di neve fresca intorno ai 2500m. Più di una marmotta si è chiesta che cosa ci facesse un marmottone con la barba lunga...
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
lol ahahahah
bilanciere powergear....ti sposo!
Mr Italia
In Stretching
Squat
10x6x75
Passeggiata col cane 10'
cane temporalesco, ma poeta.
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Rep + per il poeta
Eraser
...chew...before it's too late...
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Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Mr Italia
In Stretching
Panca
6x60
5x65
3x75
1x82.5
5x2x75
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Stacchi da terra
5x80
3x100
2x105
3x1x110
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
6x70
2x3x75
2x3x85
2x3x95
Passeggiata col cane 10'
cane distratto...troppi odori di cagnette in giro...
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Nei giorni precedenti
Military press
6x6x26
6x6x30
Un po' per impegni di lavoro, un po' per "liberare la mente" da menate varie, ho preferito variare l' allenamento.
Passeggiata col cane 120'
cane gregario, ma solido
Oggi
Squat
8x70
5x5x80
Panca
6x60
5-5-5-5-4x70
Military press
6x6x32
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
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