Effetti collaterali PW o bufala?

[eraser]

Perché spendi soldi per il volumax?

Wannamarchi è diventata miliardaria con l'alga.sciogli.pancia... La pubblicità ammalia molto.

[Christoph]

Perché spendi soldi per il volumax?

tempo fa come ho già detto nella mia presentazione ero seguito da un personal trainer se così lo si può chiamare, e mi aveva detto di comprare appunto il volumax mTor, tricreatina malato(con il quale mi sono trovato benino), glutammina (mig12 che prendo pre workout) e dei bcaa, ecco diciamo che mi sono rimasti dopo aver mollato...potete leggere tutto nella presentazione. Per quanto riguarda il consiglio mangia e spingi lo ho seguito per molto tempo ma proprio non funziona con me, deve esserci qualcosa che sbaglio...inizio a pensare che sia un problema legato a dei farmaci che ho preso quando ero molto molto piccolo...cosa che mi aveva bloccato la crescita, infatti ho dovuto ricorrere ad un endocrinologo per sbloccare la situazione a suo tempo

[eraser]

tempo fa come ho già detto nella mia presentazione ero seguito da un personal trainer se così lo si può chiamare, e mi aveva detto di comprare appunto il volumax mTor, tricreatina malato(con il quale mi sono trovato benino), glutammina (mig12 che prendo pre workout) e dei bcaa, ecco diciamo che mi sono rimasti dopo aver mollato...potete leggere tutto nella presentazione. Per quanto riguarda il consiglio mangia e spingi lo ho seguito per molto tempo ma proprio non funziona con me, deve esserci qualcosa che sbaglio...inizio a pensare che sia un problema legato a dei farmaci che ho preso quando ero molto molto piccolo...cosa che mi aveva bloccato la crescita, infatti ho dovuto ricorrere ad un endocrinologo per sbloccare la situazione a suo tempo

Secondo me NON MANGI E NON SPINGI.

[Christoph]

Mangiavo esattamente 9 volte al giorno ti posto la mia vecchia dieta che il vecchio pt mi aveva dato da seguire (che ho seguito per due mesi) e fidati spingevo moltissimo...davo e do il massimo in palestra, per dare il 100% mi facevo anche seguire da un amico che mi seguiva in caso non ce la facessi più a tirare su il bilancere e mi aiutava a non farmelo cadere di sopra nel caso della panca piana

[eraser]

Tutto molto bello...ma guardando i tuoi dati dovresti essere un 22enne di 167 cm per 53 kg.

Vuoi un suggerimento molto tecnico?

MAGNA e SPIGNI!

e non sto scherzando...
Tutto il resto, a cominciare da integratori fantascientifici e valutazioni sulle diverse assimilazioni degli alimenti sono una goccia nel mare.

Prima lo capirai prima otterrai risultati.

Se sei secco mangi troppo poco.
Non ci sono altre spiegazioni.
Si chiama "bilancio calorico negativo".

E sicuramente ti alleni male.

Potrei sbagliarmi..forse.. Però puoi postare un tuo video di squat e vediamo come lavori.

[weareblind]

e mi aveva detto di comprare appunto il volumax mTor, tricreatina malato, glutammina (mig12 che prendo pre workout) e dei bcaa

Antani?
Anche per me, magna e spigni.

[LaFran]

Certo, Antani. Chi credevi?! Mi raccomando il doppio scappellamento a destra.

I panini della foto hanno la faccia di un lievitato non lievitato. Mal di pancia assicurato.


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[Christoph]

Antani? What? Scusatemi potete spiegarmi?

[Bon_Scott]

Gli amici miei hanno ragione..Magna e spigni

[weareblind]

Antani? What? Scusatemi potete spiegarmi?

https://www.youtube.com/watch?v=JU-QZ7yoyd4

[Christoph]

Potrei sbagliarmi..forse.. Però puoi postare un tuo video di squat e vediamo come lavori.

Potrei farlo se vuoi, ma non so quanto ti sia utile, ho ripreso da una settimana dopo un anno di stop, al momento sto cercando di recuperare bene la tecnica e un pò di forma fisica, al momento non sono in grado di spingere molto, anche perchè sto facendo una scheda di riadattamento con il quale mi trovo bene io con 12x4 e 12x3 con tempi di recupero di 90secondi, con tutte queste ripetizioni non potrei mai spingere come se non ci fosse un domani e quindi sarebbe inutile che ti postassi il video.

Qualcuno potrebbe darmi un piccolo parare su quell'alimentazione che ho postato? A me non sembra per niente equilibrata o giusta per la massa.

[carnera]

L'alimentazione la guardiamo solo se la scrivi. Le foto le bypassiamo direttamente

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