Effetti collaterali PW o bufala?

[Christoph]

Che saltando alle conclusione dice: no chos immediatamente alla fine, ma dopo 40/60 minuti. Quindi hai tutto il tempo per farti la doccia, tornare a casa e preparare da mangiare

Ho letto anche il post che mi hai linkato, grazie mille per le informazioni, modificherò subito il mio PW con delle proteine.

Certo, non mangiate nello spogliatoio!

Io nello spogliatoio per fortuna per ora prendo solo gli integratori di AA, Crea e Volumax mTor

No, la frutta post wo è un errore. Il fruttosio ha un metabolismo differente dagli altri chos (metabolismo peatico). Non stimola la secrezione dell'insulina (il principale ormone anabolico per un natural), cosa che noi ABORRIAMO in tutti i pasti della giornata ma CERCHIAMO nei pasti post wo.

La classica fonte che si utilizza è il semplice riso bianco parboiled

Grazie mille, ho letto anche il link che ne parlava ed ho capito la differenza del metabolismo del fruttosio.

[eraser]

Ho letto anche il post che mi hai linkato, grazie mille per le informazioni, modificherò subito il mio PW con delle proteine.


Io nello spogliatoio per fortuna per ora prendo solo gli integratori di AA, Crea e Volumax mTor



Grazie mille, ho letto anche il link che ne parlava ed ho capito la differenza del metabolismo del fruttosio.

Tutto molto bello...ma guardando i tuoi dati dovresti essere un 22enne di 167 cm per 53 kg.

Vuoi un suggerimento molto tecnico?

MAGNA e SPIGNI!

e non sto scherzando...
Tutto il resto, a cominciare da integratori fantascientifici e valutazioni sulle diverse assimilazioni degli alimenti sono una goccia nel mare.

Prima lo capirai prima otterrai risultati.

[eraser]

Tutto molto bello...ma guardando i tuoi dati dovresti essere un 22enne di 167 cm per 53 kg.

Vuoi un suggerimento molto tecnico?

MAGNA e SPIGNI!

e non sto scherzando...
Tutto il resto, a cominciare da integratori fantascientifici e valutazioni sulle diverse assimilazioni degli alimenti sono una goccia nel mare.

Prima lo capirai prima otterrai risultati.

Se sei secco mangi troppo poco.
Non ci sono altre spiegazioni.
Si chiama "bilancio calorico negativo".

E sicuramente ti alleni male.

Potrei sbagliarmi..forse.. Però puoi postare un tuo video di squat e vediamo come lavori.