Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Ciao Forum, mi dispiace che ormai quasi nessuno scriva qui...
Ho ripreso con l utilizzo del cinturino erniario gli allenamenti
Diciamo al 60% per SQUAT e STACCO sumo e normalmente per il resto
Ciò al momento mi basta, anche perché seppur minima ho l ernietta sx che non è stata operata.
Il BW è risalito purtroppo a 80kg perché sono bloccato col running da 6 mesi.
Alterno w.o in base al.lavoro e gli impegni..mi riprometto di passare più spesso
Ciao Karn


È abbastanza normale che chi scrive "abitualmente" cerchi uno scambio..


Quindi vedrai che, utilizzando il forum, troverai interlocutori.


Im ogni caso considera che i forum vengono ultimamente snobbati a favore dei social network