Beta alanina e assorbimento proteine

[lucaaa97]

Ma infatti io non ho chiesto pareri sull'utilità della beta alanina, di quello sono già più che convinto, ho chiesto solo precisazioni sul discorso della lontananza da un pasto proteico.

Te l'ha detto eraser 5 ANNI FA, te lo ripeto io: smettila di fasciarti la testa con gli integratori, pensa piuttosto ad allenarti seriamente e mangiare bene. Il resto sono cazzate. Se in questi 5 anni l'unica cosa che hai capito è che la beta-alanina interferisce con l'assorbimento delle proteine, direi che sei al punto di prima e rivaluterei seriamente se perdere ulteriore tempo in questa attività. Dopo tutto la vita è breve, perchè perdere tempo in cose cui di cui non te ne frega niente cercando scorciatoie invece di agire? Poi se vuoi perdere tempo con le TUE convinzioni sei libero di farlo, ma senza far perdere tempo delle altre persone.

Quindi mangiati tutta la beta-alanina che vuoi, ti auguro di diventare grossissimo, occhio però che poi ti tocca andare al Mr. Olympia