Beta alanina e assorbimento proteine

[ambrole]

Cioè veramente stai parlando di differenza di TUT di dieci secondi?
Al 31esimo secondo senti che la beta alanina ti fa strappare una rip in più?
Ogni tanto penso di essere un po' fissatello sulla palestra, ma forse ho trovato qualcuno che mi sta al passo
Il tuo piano alimentare ti sta dando i risultati che vuoi? Lo dico senza nessun tono inquisitorio. In caso negativo controllerei prima quello.

Secondo me la beta alanina, nell'essenza per cui intendo io la palestra, non serve ad una sega.
Per la tua domanda, non so rispondere.
Buona integrazione ed allenamento.

Ho scritto "già dai 40" quindi si intende a maggior ragione quando si va sopra quella tempistica

Io pur apprezzando lavori a basse rep sui fondamenti, lavoro abbastanza su tut più alti e devo dire che è forse il solo integratore finora sul.quale ho visto qualche effetto (non avendo benefici dalla creatina)

[PistolPete]

Ho scritto "già dai 40" quindi si intende a maggior ragione quando si va sopra quella tempistica

Io pur apprezzando lavori a basse rep sui fondamenti, lavoro abbastanza su tut più alti e devo dire che è forse il solo integratore finora sul.quale ho visto qualche effetto (non avendo benefici dalla creatina)

Fai ciò che ritieni opportuno.
La mia è solo un opinione su un forum pubblico.
Se ne trai beneficio, credo tu abbia una testa pensante per valutarne il reale effetto sulla tua persona.
Conseguentemente il suo utilizzo.
Ciao.