Citazione Originariamente Scritto da ambrole Visualizza Messaggio
Ho scritto "già dai 40" quindi si intende a maggior ragione quando si va sopra quella tempistica

Io pur apprezzando lavori a basse rep sui fondamenti, lavoro abbastanza su tut più alti e devo dire che è forse il solo integratore finora sul.quale ho visto qualche effetto (non avendo benefici dalla creatina)
Fai ciò che ritieni opportuno.
La mia è solo un opinione su un forum pubblico.
Se ne trai beneficio, credo tu abbia una testa pensante per valutarne il reale effetto sulla tua persona.
Conseguentemente il suo utilizzo.
Ciao.