17 febbraio panca

BW meglio tacere. Invece di calare, sale.

30 kg 5x5 cercando di memorizzare il movimento
35 kg 4x2s stanchezza
37,5 kg 3r vedendo l'eccesso di fatica, mi sono fermata

A seguire qualche ripetizione di stacco con e senza blocchi, 20-40 e 60 kg, e spalle.

Non temete la sua assenza. Ego c'era .


https://youtu.be/GIUDldGJZQU

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