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Discussione: Diario di Bestrong

Visualizzazione Ibrida

  1. 24-01-2022, 09:39 PM #1
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,559

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Bestrong Visualizza Messaggio
    Quindi deve cercare di stare un po' bilanciato in avanti?
    Si, devi sentire il peso il più possibile spalmato uniformemente su tutta la pianta del piede
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 26-01-2022, 07:18 PM #2
    Bestrong
    Bestrong non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Oct 2021
    Messaggi
    60

    Predefinito

    Allenamento di oggi:

    Panca manubri 4x6 20kg
    Squat con fermo in buca 6x3 51kg
    https://youtube.com/shorts/XtfqaHxFwEY?feature=share
    Trazioni 4x7
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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