No, perché io ho sentito fitte nella spalla dx per fare il lento. Anche perché sono un po' coglioncello, invece di farlo al rack faccio sempre anche la positiva col clean, spesso a cane. Visto che dovrò fare 4xweek pure di panca, anche se con pesi usati dai lillipuziani, direi che prevenire è meglio che curare. Li farò a casa almeno 2 volte a settimana.