20.5.21
Stacco Sumo 125x8x5s
Floor press 75x5x5
Rematore 75kg 10x3s
Deltoidi Oxford 15x2s
Plank 1'
https://youtu.be/f1U-Tv6HVtI
https://youtu.be/PzqzqMJuRgE
Franco Columbu
In Pre Gara
20.5.21
Stacco Sumo 125x8x5s
Floor press 75x5x5
Rematore 75kg 10x3s
Deltoidi Oxford 15x2s
Plank 1'
https://youtu.be/f1U-Tv6HVtI
https://youtu.be/PzqzqMJuRgE
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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