Buonasera a tutti,

Venerdì stacco. in attesa della settimana di stop a ferragosto sto lavorando cercando di perfezionare la tecnica e poco ad aumentare i carichi.

Di seguito stacco di Venerdì:

https://www.youtube.com/watch?v=0d3vFk4ypg0
https://www.youtube.com/watch?v=JHdnA2xaLbs


E squat di oggi:

https://www.youtube.com/watch?v=8p5ASg89Aa4
https://www.youtube.com/watch?v=NmnF26OGiPA

Buon allenamenti a tutti.