Oggi panca.

Panca 5x1@110kg, 3x2@100kg, 2x3@90kg, 2x4@80kg
https://youtu.be/dD5BKUpiffM

Military 4x1@60kg, 2x2@55kg, 3@50kg, 4@45kg

Dip
Croci
Alzate laterali

Buona giornata,
Morgante

WE MUST LIFT