Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi squat, panca stretta e quadra bar.

Squat 4x1@145kg
https://youtu.be/aTTWH-QTeuI

Panca presa stretta 5x5@85kg

Stacco quadra bar partenza lenta 4x3@130kg

Squat bulgari

Buona giornata,
Morgante

WE MUST LIFT

[Romulano]

Oggi squat, panca stretta e quadra bar.

Squat 4x1@145kg
https://youtu.be/aTTWH-QTeuI

Mi ha dato l'impressione che fosse leggerissimo!

[MrDoc]

Dalla foto con Joker si vede che sei diventato una bestia

[the77joker]

Dalla foto con Joker si vede che sei diventato una bestia

Entrambi ci copriamo la pancia. Caso o coincidenza? [emoji28]

[Morgante]

Dalla foto con Joker si vede che sei diventato una bestia

Ho preso parecchi chili, ben distribuiti tra muscoli e grasso. Adesso finalmente riempio la -105 [emoji41] Mi sa che è ora di diventare anche forte [emoji28]

WE MUST LIFT

[MrDoc]

Mi sa che è ora di diventare anche forte

Hai costruito i muscoli, adesso imparerai ad usarli al massimo

[Morgante]

Mi ha dato l'impressione che fosse leggerissimo!

Sì Remo, oggi spingevo bene. Vorrei poter scegliere io in quali giorni essere in forma e in quali no, ma mi accontento... [emoji28]

WE MUST LIFT