ieri sera, prima del giro serale, sessione di squat con 20 kg

Lei 4x5s. Ho forse capito perchè ruota ... l'impugnatura del bilanciere. con un braccio è molto stretta, con l'altro no (anche se lei crede di essere nella stessa posizione). non so perchè, ma anche nella panca è asimmetrica.

Lui n.r x 4s. Ne ha di margine ... pigro fino all'osso

https://youtu.be/b4lUHBbkuTA