Oggi prove

squat: abbiamo tolto il box e usato un peso gestibile (20 Kg).
per Lui son troppo leggeri e giù, di nuovo, col sedere a terra. Non avendo problemi col carico, ha anche ripetutamente anticipato di schiena. Eh ... dobbiamo sistemare
per Lei il box era essenziale: senza non percepisce il parallelo e, sarà la fifa, non scende... Dalla prossima sessione le faccio fare solo singole MA sedere a terra.

panca: lavoretto tecnico con la discesa di 4 secondi e bilancierino da 8
Lui ne ha beccate un paio; Lei perde l'adduzione ma la traiettoria non è malaccio. Continueremo così per un po'

https://youtu.be/NNgvz1Iu8D0
https://youtu.be/VnEoGDfFXxI