Una scheda da me (in cerca di aiuti pratici) 💪🏻

[MrDoc]

Devi creare delle basi di forza prima di fare qualsiasi altra cosa. Tutte le tecniche, tutta la programmazione, se non hai un minimo di forza e di tecnica non servono a nulla.

Però mi sorgono dei dubbi, è inutile quindi da intermedio

Tu non sei intermedio. Io sono un principiante come te solo con qualche anno in più di esperienza, vieni a vedere nel mio diario come lavoro.

[RobyFZ6]

Ciao Sammy, guarda io ti giro solo questo. Penso che qua sia racchiuso tutto.
Per me questo articolo è stato la chiave di quasi tutti i miei dubbi, ti consiglio di leggerlo tutto con molta attenzione
https://www.accademiaitalianaforza.i...al-secondo-me/

[Sammy_rne]

Ciao Sammy, guarda io ti giro solo questo. Penso che qua sia racchiuso tutto.
Per me questo articolo è stato la chiave di quasi tutti i miei dubbi, ti consiglio di leggerlo tutto con molta attenzione
https://www.accademiaitalianaforza.i...al-secondo-me/

Grazie Roby ! Lo leggeró con molta attenzione, conoscevo già Ado Gruzza, ottima fonte !

[Sammy_rne]

Devi creare delle basi di forza prima di fare qualsiasi altra cosa. Tutte le tecniche, tutta la programmazione, se non hai un minimo di forza e di tecnica non servono a nulla.



Tu non sei intermedio. Io sono un principiante come te solo con qualche anno in più di esperienza, vieni a vedere nel mio diario come lavoro.

Perfetto , vengo a dare un’occhiata ben volentieri !

[kel]

Io sono un principiante come te solo con qualche anno in più di esperienza,.

se fosse per me , ti darei una bacchettata sulle dita ogni volta che dici questa frase

[MrDoc]

se fosse per me , ti darei una bacchettata sulle dita ogni volta che dici questa frase

Non sono ancora arrivato ad 1,5 x bw nella panca, questo è il mio limite più grosso