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Originariamente Scritto da LaFran Aggiungo questi 20 kg ridicoli in 5x5, così mi abituo al movimento e inizio ad usare gli adduttori. Ragazza, 15 giorni fa l' avresti pensato? ... io direi che c'è di che esserene orgogliosi.
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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