Citazione Originariamente Scritto da Annurca Visualizza Messaggio
Oggi sono andata in palestra e ho fatto solo Squat..
Leggeri.. Ma mi sono concentrata a farli almeno decentemente

https://youtu.be/Bx-IItG_26w

https://youtu.be/uR70XfPFvaw

Che dite?
Forse troppo leggeri per valutare

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A me non dispiacciono.

Mi sembra soprattutto che tu debba aumentare la confidenza con lo schema motorio (mi sembri un po' incerta..).

Quindi...volume.volume.volume.