Buongiorno e buona domenica.
Peso:
continua ad oscillare, tornato a 73, ma ieri sera... 72.2 kg! Mah!...
Percentuale di grasso:
sembrerebbe rientrata. Speriamo.
Massa magra:
ritornata su a 63 kg. ma ormai chi ci crede?
Scherzi a parte, parlandone con il sensei, pensiamo che sia meglio cercare di incrementare un po' il peso, aumentando l'introito calorico, per un po' di tempo, per poi ritornare in cut.
Ce la farò a superare la paura? Speriamo.
Buona giornata a tutti.
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