Citazione Originariamente Scritto da Enrico80 Visualizza Messaggio
Joker perché i piedi sono così larghi e (se non sbaglio) appoggiati al rack anziché a terra?
Ti aiuta ad accentuare l'arco forse?

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Per il leg drive, ho fatto diverse prove, con i piedi stretti attaccati alla panca ma non mi sono mai sentito in spinta poi ho provato così largo ed è scattata la scintilla. Spingo molto meglio con le gambe. O almeno così mi sembra.
Adesso non vorrei trarre conclusioni affrettate però in squat mi sento in spinta, in sumo pure e anche in panca così largo. Probabilmente è perché sono un porcone mi piace stare a gambe larghe [emoji38]

PS i piedi sono a terra.

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