Vedi Dado, gli esercizi (e le loro varianti tecniche) non sono fatti a fini estetici, ma prestativi, e, altra faccia della stessa medaglia, un bell esercizio dal punto di vista del Powerlifting è un esercizio che ti permette di alzare di più (in sicurezza) e non uno che ricalchi degli ipotetici canoni di bellezza.
Ciò non toglie che se il mio squat con fermo in basso fosse fatto :
1) con un fermo ancora più netto
2) con la risalita che comincia nello stesso punto della discesa
sarebbe utile a livello prestativo (stò cercando di fare proprio questo)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri