Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Nella panca paralimpica non é meglio farla con i piedi sulla panca? Così da avere la schiena dritta. Oppure proprio va fatta così? Cioè mantenendo un po' la curva.


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Secondo me Dado (secondo me eh) va fatta come la fa il Doc. E ti dico perché. Scopo della panca paralimpica è quello di "disattivare" le gambe. Ebbene, se tu tieni i piedi sulla panca potresti (anche involontariamente e istintivamente) puntati coi piedi e SPINGERE. A quel punto verrebbe meno il senso dell'esercizio.
Ripeto : secondo me eh