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Anche con il box alto tendi a sbilanciarti in avanti, devi ricercare di più il sitting back
Ok grazie

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(Secondo me ti sarebbe comunque più utile il box squat sotto il parallelo)
Come dicevo, in questa fase, mi serve per ridurre il ROM. Nella prossima programmazione lo inserisco come tecnico.

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Lo stacco non riesci a riprenderlo di lato?
Sì, posso farlo. Lunedì cerco di ricordarmi di farlo