Ahhhhh ok non lo sapevo! Vabbè ok allora le altre sono alla no pain no gain [emoji16] non vedo l'ora di provare! [emoji123][emoji123][emoji123] Grazie mille ragazzi!! E quanto tempo vado avanti con il programma indicativamente? Poi che devo fare andrò ad aumentare il volume della scheda o devo necessariamente cambiare esercizi??

Inviato dal mio COL-L29 utilizzando Tapatalk