
Originariamente Scritto da
tommybruce
Ok grazie per i consigli, ne terrò conto in futuro! Credo che terrò comunque questa per 1 mese e mezzo, poi comunque dovrò cambiare PT quindi magari farò qualcosa di diverso. Comunque facendo un programma molto simile, ma in multifrequenza, ho ottenuto dei buoni risultati. Magari non coincide con la vostra idea di palestra, ma dato che il mio obiettivo è semplicemente tenermi in forma e mantenere il fisico che ho ora, credo che anche questa scheda possa andare bene! Grazie comunque, sul serio!
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