Sono concorde con Uber anche io, se Bacoo vuole aggiungere qualche (1 o 2, non 10) esercizio per la sua soddisfazione, che lo faccia: l' allenamento non è un lavoro ma deve essere un piacere.

L' importante è che i complementari che aggiunge non vadano a inficiare l' esecuzione dei fondamentali e poi che si diverta!

Bacoo fatti delle riprese mentre fai gli esercizi principali e metti i video nel forum in modo da ricevere qualche consiglio (tieni presente che, all inizio, è moooolto più importante come fai gli esercizi che non il programma che usi; il programma è importante nella misura in cui ti permette di imparare la corretta esecuzione)

...ah dimenticavo: BUON DIARIO!