Diario di Bacoo_

[.:überfranz:.]

Ah ok non lo sapevo, ma i pesi che sollevo nello squat guidato sono uguali a quelli dello squat libero, c'è se in uno sollevò 40 kg anche nell'altro li riesco a sollevare?

direi proprio di no, essendo due esercizi completamente diversi. lo squat libero è da predilirsi sempre.