Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Oggi

Lo stacco 105 mi sembra valido
Il problema è che sotto massimale perdo i miei automatismi. Ho una mia sequenza naturale fino ai 90 kg, che non ricordo. Non so più quando respirare e quando iniziare a staccare. Devo controllarmi. I 102 avevano margine. I 105 sono al limite. È la testa che mi frena.

Doc, una volta per tutte fissiamo le entrate. Direi però che l’obiettivo può essere la convalida dei 105. A maggio possiamo tentare qualcosa di nuovo. Che dici? Cosa chiamiamo in prima e seconda? Decidi tu per me. Io non sono lucida

https://youtu.be/pHizEgi0ETY
https://youtu.be/tCrB16FbHD8
https://youtu.be/mqrmo0Dw9j0
https://youtu.be/LcwQCwqk0K0

[MrDoc]

Sono molto orgoglioso, vederti migliorare così è stupendo...

I 105 sono stravalidi, ma attenta, se puoi, continua a tirare in vericale e non indietro il bilanciere e blocca le ginocchia estese un attimo prima, perchè potresti dare adito al dubbio di un infilata. Non è il tuo caso, perchè si considera infilata quando il bilanciere è sostenuto dalle cosce e tu non lo fai, però in situazioni estreme tu potresti fare un movimento più goffo e un giudice potrebbe avere il dubbio.

Entra con 92,5 , sono abbastanza sicuri
come seconda fai 102,5 così superi il tuo best di gara
e poi fai 107,5 così superi anche il tuo PR

Se hai fatto 105 oggi salendo a singole così ravvicinate, i 107,5 sono alla tua portata.

Il problema è che sotto massimale perdo i miei automatismi. Ho una mia sequenza naturale fino ai 90 kg, che non ricordo. Non so più quando respirare e quando iniziare a staccare. Devo controllarmi. I 102 avevano margine. I 105 sono al limite. È la testa che mi frena.

Per tutti è così, per me in primis, dobbiamo allenarci anche per migliorare in questo