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Discussione: Diario di una che non è più una brava bambina

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  1. #1
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    Lo stacco 105 mi sembra valido
    Il problema è che sotto massimale perdo i miei automatismi. Ho una mia sequenza naturale fino ai 90 kg, che non ricordo. Non so più quando respirare e quando iniziare a staccare. Devo controllarmi. I 102 avevano margine. I 105 sono al limite. È la testa che mi frena.

    Doc, una volta per tutte fissiamo le entrate. Direi però che l’obiettivo può essere la convalida dei 105. A maggio possiamo tentare qualcosa di nuovo. Che dici? Cosa chiamiamo in prima e seconda? Decidi tu per me. Io non sono lucida

    https://youtu.be/pHizEgi0ETY
    https://youtu.be/tCrB16FbHD8
    https://youtu.be/mqrmo0Dw9j0
    https://youtu.be/LcwQCwqk0K0

  2. #2
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    Sono molto orgoglioso, vederti migliorare così è stupendo...

    I 105 sono stravalidi, ma attenta, se puoi, continua a tirare in vericale e non indietro il bilanciere e blocca le ginocchia estese un attimo prima, perchè potresti dare adito al dubbio di un infilata. Non è il tuo caso, perchè si considera infilata quando il bilanciere è sostenuto dalle cosce e tu non lo fai, però in situazioni estreme tu potresti fare un movimento più goffo e un giudice potrebbe avere il dubbio.

    Entra con 92,5 , sono abbastanza sicuri
    come seconda fai 102,5 così superi il tuo best di gara
    e poi fai 107,5 così superi anche il tuo PR

    Se hai fatto 105 oggi salendo a singole così ravvicinate, i 107,5 sono alla tua portata.

    Il problema è che sotto massimale perdo i miei automatismi. Ho una mia sequenza naturale fino ai 90 kg, che non ricordo. Non so più quando respirare e quando iniziare a staccare. Devo controllarmi. I 102 avevano margine. I 105 sono al limite. È la testa che mi frena.
    Per tutti è così, per me in primis, dobbiamo allenarci anche per migliorare in questo
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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