È il mio problema irrisolto
È il mio problema irrisolto
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Chief Ingentilator
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
1) Il fermo c'è, i 51kg direi proprio che sono validi (...e non perchè io mi sia distratto perchè La fran è sexy, come qualche maligno potrebbe pensare)
2) Se hai fatto 51kg con questo tipo di progressione (ovvero con incrementi di 1,5 kg) hai ancora un po di margine pensando le chiamate in ottica gara
3) E' vero che i 51kg sono meglio dei 49,5 perchè i gomiti rimangono più sotto il bilanciere. ...ma non solo, si vede affiorare il lavoro che volevo che tu facessi con questa scheda, ovvero imparare a non spaventarti per i carichi pesanti ma affrontarli comunque, questo è ancora più importante del carico che hai alzato.
... quindi brava!!!
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Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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