Il front squat mi da problemi perchè avendo io una accentuazione dell' atteggiamento cifotico dorsale tendo a curvarmi in avanti. Quando posiziono il bilanciere per il front squat sui deltoidi davanti tende a cadermi.
Il front squat mi da problemi perchè avendo io una accentuazione dell' atteggiamento cifotico dorsale tendo a curvarmi in avanti. Quando posiziono il bilanciere per il front squat sui deltoidi davanti tende a cadermi.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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