Aggiornamento settimana...

Stacco: ho provato a partire più alto col sedere.
http://youtu.be/jZVDqA7eufg

Panca: sto leggermente aumentando i carichi e faccio fatica a fare il secondo di stop.
http://youtu.be/OHYz7PELYBM

Come sempre grazie.

Luigi


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