Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
Una nota sulla panca odierna, ho ricercato un appoggio forte e conseguentemente anche l’arco è pronunciato. Ma non sono partito dall’arco quanto dal voler appoggiare forte sulla parte alta della schiena e sentire la spinta contro la panca.
Ho anche cercato di scendere sui capezzoli e non in pancia come faccio di solito ma questo mi porta ad allargare molto i gomiti.
PS sto leggendo il libro di bomboletti partendo proprio dalla panca
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
A me la strada che sta prendendo la tua panca piace molto, la panca presenta effettivamente solo tre punti di appoggio: la parte alta del dorso e i piedi (il sedere semplicemente non deve staccarsi del tutto dalla panca ma non funge da appoggio) . Tu stai ricercando proprio questo, mi sembra una buona idea
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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