1.11.18
Squat
60kg 8 x 2
90kg 5
110kg 5 x 5serie
Trazioni 3 x 3serie
Military
40kg 5 x 3serie
https://youtu.be/fpPK-my7NAo
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Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
1.11.18
Squat
60kg 8 x 2
90kg 5
110kg 5 x 5serie
Trazioni 3 x 3serie
Military
40kg 5 x 3serie
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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