Consigli Scheda Massa

[eraser]

Sei sicuro che il project suggerisca serie a 15 reps?

[Allirog]

Sei sicuro che il project suggerisca serie a 15 reps?

Nono, intendevo che mi appoggio anche a quelle riviste/siti per le informazioni non che project consiglia 15 reps. Un articolo sullo squat, le sue varianti, la corretta esecuzione, ecc, lo lessi anche li e li consigliavano dalle 10 alle 12 reps. Mi scuso del link attivo... in effetti ci avevi pensato però poi ho comunque linkato... non so il motivo della forzatura

In ogni caso, non voglio fare la guerra anche perché non ne vedo il motivo.... però mi piace mettermi in gioco perché comunque se non ci si mette in gioco, anche semplicemente dicendo la propria, sono convinto che non si impara quel qualcosa che si può imparare solo confrontandosi con altri... che sia su internet che nella vita reale. Insomma, se magari insisto con la mia idea è solo perché è un'idea creatasi su delle informazioni ricevute da chi è del settore. Poi, ovviamente, ci sono moltissime informazioni diverse e io cerco di assorbirle sempre tutte e poi da li parto per capire sempre di più.