JNR93 Ci sta ma non lo so

In realtá ho fatto questo ragionamento; avendo poco tempo a disposizione faccio 3 serie pesanti con poche ripetizioni e altre 3 con meno peso. Se faccio serie tipo 8x3 perdo troppo tempo. In quel modo prendo confidenza con pesi piu grossi senza rinunciare al volume (non sforando gli orari).

Non so peró se tutto questo abbiamo un nome (o un senso)!