ok , ho googlato e le supine son quelle che dico io
...
cosa vuoi dire Carnera? che NON dovrei sentire il bicipite che lavora? mmmh, capisco che le trazioni sono più considerate un esercizio per i dorsali che non per i bicipiti ovviamente ma... proprio in virtù di tutto quello che abbiam detto finora, se il corpo lavora tutto insieme, allora credo non sia sbagliato che i bicipiti (o più banalmente le braccia) partecipino attivamente a un lavoro "pensato" per i dorsali, no?
o forse ho frainteso quel che vuoi dire.
spiegami perpiacere che mi interessa.
grazie mille!
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