l'ho guardato, e tu riesci a stare in una posizione piu' naturale. o almeno la fai sembrare cosi.
cmq Ado mi fa caricare l'anca e iperestendere. L'ho letto ovunque che bisogna mantenere una curva neutra ma boh. magari se ci vedessimo di persona potremmo definire meglio.
cmq lui ha detto che l'85% della volta scorsa era perfetto
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
intanto mi sono divertito a mettere a confronto i vari stacchi e imparare un po' di video editing
qui a confronto due stacchi con praticamente lo stesso peso in due giorni diversi, a sinistra quello che Ado ha detto perfetto.
https://youtu.be/fn5BawA6Z0k
qui a confronto a sinistra quello che Ado ha detto perfetto 127.5kg a destra 140, 150, 160 fallito
https://youtu.be/zJoWyv6Ao_U
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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