Ciao Non Registrato
vuoi realizzare la tua scheda d'allenamento on line? allora collegati con questa pagina e segui le istruzioni: è pratico, semplice e veloce.
Attendiamo la tua opinione e i tuoi suggerimenti. Allora cosa, aspetti ? prova anche tu a realizzare la tua scheda d'allenamento on line.
Originariamente Scritto da JJPower Potresti provare ad aggiungere delle iperestensioni (se non compromettono la performace su stacco e squat) Sent from my SM-G925F using Tapatalk Come potrei farle, quale esercizio? Considera che ho a disposizione un rack, bilanciere e una panca in 3x2m
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei." Perdij
Regole del Forum
Segnalibri