ragazzi, quante cose, grazie a tutti.
ultimamente sto ricevendo tanti interventi nel mio diario che mi sono tutti di stimolo e perciò vi ringrazio tutti.
Ci sono un po di cose alle quali mi ero ripromesso di rispondere - che mi sembra il minimo dal momento che spendete il vs tempo per dirmi cose; il minimo che possa fare è investirne un po del mio per rispondere, ma adesso non ne ho proprio giuro ... mi faccio l ' appunto mentale e le riprendo.

intanto aggiungo solo 2 videi odierni dove sono stato molto attento alla tecnica piu che ai kg come di solito.

60 kg
https://youtu.be/5nO5gp21vv4

90 kg
https://youtu.be/Zz2AUMLabkQ

ho anche messo giù una programmazione, ve ne parlerò più avanti

solo 2 cose intanto:

doc, mi fa piacerissimo leggere che potresti venire!

romulano, mi fa ugualmente piacerissimo ma come ti dicevo al tel capirei se alla fine, tra ferie e viaggio allunciante, non dovessi riuscirci. Nel qual caso ti consiglierei di fare la gara di pescara che tra l 'altro è nello stesso periodo, quindi la preparemmo comunque insieme