Sembrerebbe meglio.
Comunque la stance è una cosa personale. Ti rendi conto col tempo e con le prove cosa rende meglio e cosa ti fa meno problemi.
Ad esempio ultimamente ho dovuto stringere la stance nello squat per un fastidio, mentre nello stacco ho stretto perché mi sembra un incastro migliore però non essendo atleti di altissimo livello è difficile dire quale è la più performante.

Posso chiederti come mai tutte queste serie a pesi pressoché simili? Anzi potresti scrivere le percentuali oltre ai kg?


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