Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
Onestamente non mi convince il tuo regular. Parti col sedere e le spalle lontano dal bilanciere. Nello squat arrivi in buca che anche qui il bilanciere va indietro, sui talloni. Nella panca, tenendo solo di braccia i gomiti vanno a farfalle. Onestamente vedo meglio il sumo che se correggi un paio di cose, ha maggior potenziale. Nello squat non pensare a sederti ma ad entrare con la pancia in mezzo alle gambe.
Grazie Zac



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