Facendo un collage delle vostre considerazioni posso dire che:

1 - non mi sono fritto il cervello e vado in palestra ad allenarmi facendo tanti esercizi e non solo i 3 big

2 - se la natura non ci è particolarmente amica esistono per fortuna tante varianti degli esercizi principali che vengono incontro alle nostre esigenze e anche gli esercizi di isolamento possono diventare fondamentali a seconda del nostro obiettivo

3 - la perfezione nella tecnica va cercata sempre e comunque perchè preserva da infortuni e massimizza le performance.