Mamma mia!!!
195kg!
complimenti!
ho finito i punti esclamativi!
Franco Columbu
In Pre Gara
Mamma mia!!!
195kg!
complimenti!
ho finito i punti esclamativi!
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
Mi aggiungo ai complimenti
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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Principiante
In Warm-Up
Io faccio di panca piana la metà della tua metà soltanto a metà, e posso dire di riuscirci a metà. Complimenti.
puoi essere ricco o povero, bello o brutto, la fatica ci rende tutti ugualmente umani
Mr Olympia
Ciclo di Forza
saranno impressionanti se fatti in gara
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ultimo allenamento pesante in vista dei campionati italiani di domenica 15 aprile
squat 60x8 100x5x2s 140x3 160x2, poi con fasce 180x2,corpetto largo bretelle giu 200x2,bretelle su 220x1 240x1
pressa 1 gamba 3x8 60
stretching
sauna
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Che dire.....stica.....!!! Complimenti davvero, vai e spacca....
Permessi di Scrittura
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