Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nello stacco devi essere più rigoroso, se con 150 kg un po di sporcatura ci può essere, in questo che è tecnico no, arrivato al ginocchio devi continuare a tirare anche di schiena e non solo di gambe (lo fai bene fino a lì, perchè ti fermi?)
Non so spiegarlo. Sicuramente ero un po' frettoloso, infatti ho fatto solo tre doppie perché dovevo scappare. Devo stare più concentrato e probabilmente provare anche a partire leggermente più verticale.