Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Si, lo squat è proprio bello, forse perdi leggermete compattezza in affondo, ma sono sfumature

Nello stacco devio anche stare più sopra il bilanciere.
Una cosa che non ho capito Doc, se faccio come dici tu (ovvero avere le spalle più avanti) allontanerei, di conseguenza, sempre di più la pancia. Dark, invece, da quanto ho capito mi sta suggerendo di avvicinare il bacino al bilanciere e di fare quindi uno stacco più verticale (se ho inteso bene).

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